01
Seu treino, sem ruído
Monte fichas e dias do seu jeito, com séries, repetições e descanso.
Simples para treinar. Sólido para evoluir.
Cada sérieaponta o rumo.
Planeje seus treinos, registre o que fez e acompanhe sua consistência sem planilhas, distrações ou complicação.
PWA instalávelPrivacidade por padrãoFeito para celular
Treino de hoje
Superior A
24:18
Supino reto
3 de 4 séries
80 kg × 8
Remada baixa
2 de 3 séries
65 kg × 10
Elevação lateral
Próximo
12 kg × 12
Concluir série
02
Registro em poucos toques
Carga, repetições e RIR em uma tela feita para o intervalo entre séries.
03
Histórico que faz sentido
Revise duração e volume sem perder o contexto do treino realizado.